Этот очень простой рецепт никого не оставит равнодушным. Когда нет времени, а хочется что нибудь вкусненькое меня выручает вот эта вкуснятина!
Ингредиенты для «Завтрак за 5 мин»:
-
Яйцо куриное
—
5 шт
-
Мука пшеничная
/
Мука
—
200 г
-
Молоко
—
200 мл
-
Сыр твердый
—
80 г
-
Помидор
—
2 шт
-
Лук зеленый
—
1 пуч.
-
Соль
—
по вкусу
-
Перец черный
—
по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
1359.9 ккал
белки
78.2 г
жиры
37.9 г
углеводы
177 г
Порции
ккал
340 ккал
белки
19.6 г
жиры
9.5 г
углеводы
44.3 г
100 г блюда
ккал
129.5 ккал
белки
7.4 г
жиры
3.6 г
углеводы
16.9 г
Рецепт «Завтрак за 5 мин»:
Ингредиенты:
Яйца 5 штук
мука 1 стакан
молоко 1 стакан
сыр 80 грамм
помидор 2 штуки
лук зеленый
перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Все ингредиенты смешать и жарить на сковородке.
