Главная / Все рецепты / Вторые блюда / Запеканка диетическая в мультиварке

Запеканка диетическая в мультиварке

1 час

4 порции

  • Нам понадобится:
  • 500 гр творога 0.5% жирности
  • 50 гр сметаны 10% жирности
  • 5 яиц
  • 2 ст.л кукурузного крахмала
  • Сода или разрыхлитель для выпечки
  • 150 гр сахара (или сахар зам по вкусу)
  • Ароматизатор ванили (я добавляла «дюшес»)

опыт первый, удачный) давно хотелось сочной запеканки, и вот нашёлся рецепт

Как приготовить запеканка диетическая в мультиварке

Пошаговое описание рецепта

1. Отделили белки от желтков, добавили сахар зам и взбиваем блендером до пены

2. Постепенно вводим творог. Взбиваем до однородности. Добавили сметану, взбиваем

3. Вводим желтки, взбиваем

4. Всыпаем 2 ложки кукурузного крахмала, соду. Накапала лимонный концентрат для гашения соды. Вводим капли ароматизатора. Взбиваем блендером для однородности.

5. Чашу немного смазала маслом и присыпала манкой. (переживала, что прилипнет)

6. Выпекается запеканка 60 мин. После сигнала выключения оставляем запеканку ещё на 60 мин в мультиварке. Крышку не открывать.

7. Оставляем запеканку «ночевать» в холодильнике. утром чай пить будем)
Всем приятного аппетита)

  • Ингредиенты
  • 500 гр творога 0.5% жирности
  • 50 гр сметаны 10% жирности
  • 5 яиц
  • 2 ст.л кукурузного крахмала
  • Сода или разрыхлитель для выпечки
  • 150 гр сахара (или сахар зам по вкусу)
  • Ароматизатор ванили (я добавляла «дюшес»)

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Смотрите также

3ddbbeb456291d27f0c212c429d78e6a

Маринованные шампиньоны запеченные в духовке

15 минут 3 ...

Яндекс.Метрика