Главная / Видео-рецепты / Тортилья с курицей и овощами

Тортилья с курицей и овощами

Очень простое и вкусное блюдо, дети будут в восторге!

Ингредиенты для «Тортилья с курицей и овощами»:

Маринад

  • Грудка куриная

     —
    1 кг
  • Соевый соус

    (Терияки)
     —
    2 ст. л.
  • Паприка сладкая

     —
    1 ст. л.

Основное

  • Лаваш

     —
    6 шт
  • Капуста пекинская

     —
    4 веточ.
  • Капуста краснокочанная

  • Помидор

     —
    1 шт
  • Огурец

  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Паприка сладкая

     —
    1 шт

Соус

  • Майонез

     —
    3 ст. л.
  • Кетчуп

     —
    4 ст. л.
  • Орегано

     —
    1 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Рецепт «Тортилья с курицей и овощами»:

Начинаем мариновать мясо: нарезаем грудку и добавляем Терияки и паприку. Хорошенько перемешиваем и ставим мариноваться на 15 минут.

Нарезваем овощи соломкой

Готовим соус: Добавляем в майонез кетчуп и орегано

Доставаем маринованное мясо и обжариваем

Тортильи стоит предварительно подогреть на сковороде с обеих сторон

Начинаем собирать тортильи с овощами в следующем порядке:
Соус, пекинская капуста, краснокочанная капуста, паприка, лук, огурец, помидор, соус.

Заворачиваем тортилью

Приятного аппетита!

Полный рецепт есть на видео

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Смотрите также

ca8da4d2909e3199167ac6984f3c42fa

Покрытие боков торта крошкой

Лайфхак по самому ...

Яндекс.Метрика