Главная / Видео-рецепты / Сырники с кокосовой стружкой

Сырники с кокосовой стружкой

Сырники очень полезное и вкусные. Кальций и витамин Д в твороге наши лучшие друзья. Положительные эмоции как во время, так и после приготовления. Удовольствие, когда близкие буквально разметают блюдо, когда они еще нежные, горячие с румяной корочкой.

Ингредиенты для «Сырники с кокосовой стружкой»:

Творожное тесто

  • Творог

     —
    400 г
  • Яйцо куриное

     —
    1 шт
  • Сахар

     —
    2 ст. л.
  • Ванилин

     —
    5 г
  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    5 ст. л.
  • Масло растительное

     —
    3 ст. л.
  • Стружка кокосовая

     —
    2 ст. л.

Подливка

  • Сметана

     —
    4 ст. л.
  • Варенье

     —
    4 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2285.4 ккал

белки


99.2 г

жиры


101.3 г

углеводы


246.6 г

Порции

ккал
1142.7 ккал
белки
49.6 г
жиры
50.7 г
углеводы
123.3 г

100 г блюда

ккал
251.1 ккал
белки
10.9 г
жиры
11.1 г
углеводы
27.1 г

Рецепт «Сырники с кокосовой стружкой»:

Разминаем творог вилочкой

Добавляем яйцо и перемешиваем

Добавляем сахар, ванильный сахар, размешиваем до однородной массы

Кладем три столовые ложки муки в нашу массу, перемешиваем

Сыпем 2 столовые ложки кокосовой стружки, мешаем

Присыпаем мукой плоскую тарелку (или любую другую подставку) и скатываем тесто в виде колбаски

Нарезаем кружочки, обваливаем их в муке для хрустящей корочки

Отправляем на сковородку, жарим с обеих сторон до румяной корочки

Добавляем сметану и варенье

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

7e76b4d062df9d5d8becc7422a160377

Реване с ревенем и яблоками

Предлагаю рецепт вкусного ...

Яндекс.Метрика