Главная / Видео-рецепты / Салат с омлетом

Салат с омлетом

Яркий и простой салатик на каждый день.

Ингредиенты для «Салат с омлетом»:

  • Кукуруза

     —
    100 г
  • Колбаса

     —
    150 г
  • Помидор

     —
    1 шт
  • Яйцо куриное

     —
    1 шт
  • Молоко

     —
    50 мл
  • Масло сливочное

     —
    20 г
  • Майонез

     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


946.5 ккал

белки


38.1 г

жиры


58.4 г

углеводы


66.6 г

Порции

ккал
473.3 ккал
белки
19.1 г
жиры
29.2 г
углеводы
33.3 г

100 г блюда

ккал
189.3 ккал
белки
7.6 г
жиры
11.7 г
углеводы
13.3 г

Рецепт «Салат с омлетом»:

1. С кукурузы слить рассол.
2. Молоко добавить в яйца, посолить по вкусу, взбить венчиком. Приготовить омлет на сливочном масле.
3. У помидора удалить семена, нарезать кубиками.
4. Копченую колбасу и омлет нарезать соломкой.
5. Перемешать все ингредиенты. Посолить по вкусу, заправить майонезом и ещё раз перемешать.
Салат готов!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Смотрите также

dc3c4bef61ce66820c833168717c96fc

Салат из свеклы на зиму

Салат из свеклы ...

Яндекс.Метрика