Главная / Видео-рецепты / Салат из капусты и моркови с майонезом

Салат из капусты и моркови с майонезом

Очень вкусный и простой салат. Можно заправлять сметаной и есть хоть каждый день – сплошные витамины.

Ингредиенты для «Салат из капусты и моркови с майонезом»:

  • Капуста белокочанная

    /

    Капустa

     —
    250 г
  • Морковь

     —
    1 шт
  • Огурец

     —
    200 г
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Чеснок

     —
    1 зуб.
  • Кукуруза

     —
    0.5 бан.
  • Лук зеленый

     —
    0.5 пуч.
  • Петрушка

     —
    0.5 пуч.
  • Майонез

    (или сметана)
     —
    150 г
  • Соль

     —
    1 щепот.

Время приготовления: 7 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1579.4 ккал
белки
26 г
жиры
108.2 г
углеводы
126.1 г

Порции

ккал
315.9 ккал
белки
5.2 г
жиры
21.6 г
углеводы
25.2 г

100 г блюда

ккал
162.8 ккал
белки
2.7 г
жиры
11.2 г
углеводы
13 г

Рецепт «Салат из капусты и моркови с майонезом»:

1. Нашинковать капусту, нарезать лук, огурцы соломкой, зелень. Морковь пропустить через терку, чеснок через пресс
2. Все смешать, добавить кукурузу, соль по вкусу и заправить майонезом или сметаной

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Смотрите также

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта с запеченным перцем и творожным сыром-наслаждение в каждом кусочке

Брускетта — традиционное блюдо ...

Яндекс.Метрика