Салат Азия

Удивительно вкусный салат без капли майонеза из стручковой фасоли и жареного бекона. Очень быстро готовится, обязательно попробуйте!!!

Ингредиенты для «Салат Азия»:

  • Фасоль стручковая

     —
    300 г
  • Перец сладкий

     —
    1 шт
  • Лук красный

     —
    ½ шт
  • Лук зеленый

     —
    25 г
  • Миндаль

    (жареный)
     —
    2 ст. л.
  • Лимон

     —
    1/3 шт
  • Бекон

     —
    150 г
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Укроп

     —
    15 г
  • Петрушка

     —
    15 г
  • Кунжут

    (для украшения)
  • Соль

     —
    по вкусу
  • Приправа

    (азиатские специи)
     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1419.9 ккал

белки


62 г

жиры


106.7 г

углеводы


53.3 г

100 г блюда

ккал
151.1 ккал
белки
6.6 г
жиры
11.4 г
углеводы
5.7 г

Рецепт «Салат Азия»:

Стручковую фасоль отварить 3 минуты, заправить соком лимона и специями, хорошо перемешать.
Нарезать тонкими полукольцами лук, мелко нарезать зелёный лук. Перец нарезать тонкими дольками.
Миндаль натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Измельчить чеснок. Бекон нарезать пластинками и обжарить.
Петрушку и укроп мелко порубить. Смешать все компоненты салата, посолить по вкусу.
Выложить на тарелку и посыпать кунжутом.

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

0e9ea620d0079053cca25a886b4044c3

Окорок свиной в духовке

Очень нежный, сочный ...

Яндекс.Метрика