Главная / Видео-рецепты / Рис с овощами за 15мин. Ужин на скорую руку РИЗОТТО

Рис с овощами за 15мин. Ужин на скорую руку РИЗОТТО

Хотите приготовить ужин по-быстрому и без заморочек?
Рис с овощами за 15мин идеально подойдёт для ужина на скорую руку.

Итак для РИЗОТТО (риса с овощами) нам понадобится:
— замороженные овощи (я беру мексиканскую смесь)
— рис 1стакан 200гр (я беру басмати)
— приправы
ВСЁ!)

Ингредиенты для «Рис с овощами за 15мин. Ужин на скорую руку РИЗОТТО»:

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


745.6 ккал

белки


21 г

жиры


6.5 г

углеводы


151.3 г

Порции

ккал
186.4 ккал
белки
5.3 г
жиры
1.6 г
углеводы
37.8 г

100 г блюда

ккал
152.2 ккал
белки
4.3 г
жиры
1.3 г
углеводы
30.9 г

Рецепт «Рис с овощами за 15мин. Ужин на скорую руку РИЗОТТО»:

Стакан риса залить стаканом воды и варить до готовности в мультиварке 10-20мин в зависимости от мощности мультиварки или на плите на самом маленьком огне!
Пока варится рис тушим овощи и посыпаем специями, солью.

Когда рис сварился перемешиваем с овощами и даём постоять 10мин.

Ужин на скорую руку готов! Приятного аппетита!

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

23341fc0e03e0feaf36729be65b7a8b1

Салат «Весенний»

Очень быстрый, легкий ...

Яндекс.Метрика