Главная / Видео-рецепты / Полезный лимонад

Полезный лимонад

Вкусный, освежающий, полезный, в меру сладкий напиток. Дети пьют с огромным удовольствием. Получается много, готовится просто и бюджетно.

Ингредиенты для «Полезный лимонад»:

  • Морковь

     —
    250 г
  • Апельсин

    (большой)
     —
    1 шт
  • Сахар

     —
    250 г
  • Кислота лимонная

    (не полная)
     —
    1 ст. л.
  • Вода

     —
    4.5 л

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1222 ккал

белки


5.1 г

жиры


0.7 г

углеводы


282.8 г

Порции

ккал
152.8 ккал
белки
0.6 г
жиры
0.1 г
углеводы
35.4 г

100 г блюда

ккал
23.4 ккал
белки
0.1 г
жиры
0 г
углеводы
5.4 г

Рецепт «Полезный лимонад»:

Очищенную морковь нарезать кружочками, апельсин хорошо вымыть, обдать кипятком и нарезать вместе с кожурой на крупные кусочки (косточки убрать).
Соединить морковь с апельсином, залить 1,5 литрами воды и варить на небольшом огне до готовности. После измельчить блендером в однородную массу.
В другую кастрюлю наливаем 3 литра воды, добавляем измельченную смесь, сахар, лимонную кислоту, доводим до кипения и оставляем на 8 часов настояться.
По истечении этого времени процеживаем сквозь мелкое сито или через марлю. Охладить в холодильнике.

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

00a3e8b558fe37f2db0099a9789ef115

Настоящая ШАКШУКА в чугунной сковороде на костре. Израильский завтрак

Шакшука национальный завтрак ...

Яндекс.Метрика