Главная / Видео-рецепты / Полезные конфеты без сахара

Полезные конфеты без сахара

Добавленный сахар в сладостях — то, из-за чего многие из нас отказывают себе во многих лакомствах, особенно в конфетах. Сегодня приготовим полезные домашние конфеты без сахара. Такие конфетки намного полезнее покупных, и не менее вкусные.

Ингредиенты для «Полезные конфеты без сахара»:

Корж

  • Финик

     —
    9 шт
  • Мука овсяная

     —
    16 ст. л.
  • Масло растительное

     —
    2 ст. л.
  • Паста арахисовая

     —
    2 ст. л.
  • Вода

     —
    2 ст. л.

Начинка

  • Финик

     —
    18 шт
  • Паста арахисовая

     —
    4 ст. л.
  • Вода

     —
    8 ст. л.
  • Соль

     —
    1 щепот.
  • Арахис

     —
    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


5462.5 ккал

белки


115.8 г

жиры


160.6 г

углеводы


911.6 г

100 г блюда

ккал
329.1 ккал
белки
7 г
жиры
9.7 г
углеводы
54.9 г

Рецепт «Полезные конфеты без сахара»:

Готовим начинку. Очищаем финики от косточек.

К финикам добавляем арахисовую пасту, горячую воду и соль.

Пробиваем блендером. Начинка готова.

Готовим корж. К овсяной муке добавляем очищеные финики, растительное масло и арахисовую пасту.

Пробиваем блендером. Добавляем воду и еще раз пробиваем блендером.

Выкладываем в форму. Хорошо утрамбовываем.

Выкладываем начинку, а сверху арахис. Убираем в морозильную камеру на 3 часа.

Достаем из формы.

Разрезаем на кусочки. Растапливаем шоколад.

Украшаем шоколадом по желанию. Приятного аппетита.

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

67782cd7def2fad28276c98d6d95c6ef

Простой чизкейк без выпечки с шоколадом и печеньем

Мне нравится печенье ...

Яндекс.Метрика