Добавленный сахар в сладостях — то, из-за чего многие из нас отказывают себе во многих лакомствах, особенно в конфетах. Сегодня приготовим полезные домашние конфеты без сахара. Такие конфетки намного полезнее покупных, и не менее вкусные.
Ингредиенты для «Полезные конфеты без сахара»:
Корж
-
Финик
—
9 шт
-
Мука овсяная
—
16 ст. л.
-
Масло растительное
—
2 ст. л.
-
Паста арахисовая
—
2 ст. л.
-
Вода
—
2 ст. л.
Начинка
-
Финик
—
18 шт
-
Паста арахисовая
—
4 ст. л.
-
Вода
—
8 ст. л.
-
Соль
—
1 щепот.
-
Арахис
—
по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
5462.5 ккал
белки
115.8 г
жиры
160.6 г
углеводы
911.6 г
100 г блюда
ккал
329.1 ккал
белки
7 г
жиры
9.7 г
углеводы
54.9 г
Рецепт «Полезные конфеты без сахара»:
Готовим начинку. Очищаем финики от косточек.
К финикам добавляем арахисовую пасту, горячую воду и соль.
Пробиваем блендером. Начинка готова.
Готовим корж. К овсяной муке добавляем очищеные финики, растительное масло и арахисовую пасту.
Пробиваем блендером. Добавляем воду и еще раз пробиваем блендером.
Выкладываем в форму. Хорошо утрамбовываем.
Выкладываем начинку, а сверху арахис. Убираем в морозильную камеру на 3 часа.
Достаем из формы.
Разрезаем на кусочки. Растапливаем шоколад.
Украшаем шоколадом по желанию. Приятного аппетита.
