Главная / Видео-рецепты / Пирог йогуртовый с куриным филе « Находка»

Пирог йогуртовый с куриным филе « Находка»

Почему находка? Да потому, что попробовав этот рецепт, вы не будете думать что же приготовить быстрого, сытного и вкусного, чтобы понравилось и взрослым и детям!

Ингредиенты для «Пирог йогуртовый с куриным филе " Находка"»:

  • Филе куриное

    (Два небольших или одно большое куриное филе)
     —
    2 шт
  • Яйцо куриное

     —
    3 шт
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Йогурт

    (несладкий ( например, греческий))
     —
    200 мл
  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    150 г
  • Разрыхлитель теста

     —
    10 г
  • Кукуруза

    (можно по вкусу)
     —
    70 г
  • Сыр твердый

     —
    200 г
  • Соль

    (для мяса и для теста)
     —
    по вкусу
  • Специи

    (для мяса)
     —
    ½ ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2070 ккал

белки


206.3 г

жиры


41.1 г

углеводы


210.5 г

Порции

ккал
345 ккал
белки
34.4 г
жиры
6.9 г
углеводы
35.1 г

100 г блюда

ккал
151.1 ккал
белки
15.1 г
жиры
3 г
углеводы
15.4 г

Рецепт «Пирог йогуртовый с куриным филе " Находка"»:

1. Нарезать лук полукольцами
2. Куриное филе нарезать на кубики
3. На сковороду с растительным маслом обжарить мясо и лук со специями и солью. Тушить под крышкой 5 минут ( не пересушивайте мясо)
4. В миске взбить венчиком яйца с солью.
5. Добавить йогурт и перемешать до однородности
6. Всыпать муку и разрыхлитель, перемешать до однородной консистенции. Тесто должно получиться, как густая сметана.
7. На дно формы для выпечки ( застеленной пергаментом) вылить половину от общего количества теста. Распределить по дну формы.
8. Сверху распределить мясо с луком
9. Еще слой — кукуруза
10. Теперь накрыть начинку ломтиками сыра
11. Залить всю начинку оставшейся половиной теста
12. Отправить в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

7cdd59daf3106a32f196dd3aa307b3ce

Сочная лосятина

Всем привет. Сегодня ...

Яндекс.Метрика