Главная / Видео-рецепты / Овощной салат «Летний»

Овощной салат «Летний»

Легкий и полезный салат из свежих овощей с чесноком, заправленный йогуртом.

Ингредиенты для «Овощной салат "Летний"»:

  • Огурец

     —
    1 шт
  • Помидор

     —
    2 шт
  • Помидоры черри

     —
    3 шт
  • Листья салата

    /

    Салат

  • Укроп

  • Лук зеленый

  • Йогурт

     —
    по вкусу
  • Соль

     —
    по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


135.4 ккал

белки


8.1 г

жиры


1.8 г

углеводы


23.5 г

Порции

ккал
45.1 ккал
белки
2.7 г
жиры
0.6 г
углеводы
7.8 г

100 г блюда

ккал
17.6 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.2 г
углеводы
3.1 г

Рецепт «Овощной салат "Летний"»:

Все ингредиенты нарезать, чеснок пропустить через пресс. Посолить по вкусу и заправить йогуртом.
Салат готов!

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

02d3e7907e579eb7d5ed43d0386cc81f

Куриное филе по-итальянски

У вас есть ...

Яндекс.Метрика