Главная / Видео-рецепты / Ленивая лепешка «Бюджетный завтрак»

Ленивая лепешка «Бюджетный завтрак»

Простой и быстрый завтрак из очень доступных ингредиентов. Всего несколько минут работы и время на выпечку! Горячий ароматный завтрак оценит вся семья!

Ингредиенты для «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:

  • Мука пшеничная

    /

    Мука

     —
    100 г
  • Молоко

    (тёплое)
     —
    40 г
  • Йогурт

    (без добавок)
     —
    80 г
  • Разрыхлитель теста

     —
    2 ч. л.
  • Яйцо куриное

     —
    2 шт
  • Сахар

     —
    1 ч. л.
  • Помидор

    (большого размера или 3 шт. небольшого размера)
     —
    1 шт
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Соль

     —
    1 щепот.
  • Масло сливочное

    (для обжаривания чеснока)
     —
    1 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


829.9 ккал

белки


30.4 г

жиры


23.2 г

углеводы


126.2 г

Порции

ккал
207.5 ккал
белки
7.6 г
жиры
5.8 г
углеводы
31.6 г

100 г блюда

ккал
153.7 ккал
белки
5.6 г
жиры
4.3 г
углеводы
23.4 г

Рецепт «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:

Смешать муку и разрыхлитель теста
Добавить йогурт, яйца и размешать
Влить теплое молоко и размешать до однородной консистенции
В разогретую сковороду отправить сливочное масло и сахар, на медленном огне обжарить около минуты
Чеснок мелко нарезать, добавить к маслу и сахару, обжарить до золотистого цвета
Тем временем нарезать помидор кольцами и отправить в сковороду, выкладывая на слой из чеснока
Обжарить по минуте с каждой стороны
В смазанную сливочным маслом форму для выпечки переместить помидоры и залить тестом.
Выпекать в духовке при 190 градусах на протяжении 35-40 минут ( в зависимости от духовки)
Размер моей формы 24 см.

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

dcd7f4dfbf8a9d01612d915fa603e981

Пирожки с апельсином

Румяные пирожки из ...

Яндекс.Метрика