Главная / Видео-рецепты / Курица с ананасами в духовке

Курица с ананасами в духовке

Очень вкусное и в то же время лёгкое блюдо, которое может быть как самостоятельным, так и подаваться с гарниром.

Ингредиенты для «Курица с ананасами в духовке»:

  • Голень куриная

    (Я брал красное куриное мясо. На килограмм получилось 5 кусочков)
     —
    1000 г
  • Сметана

     —
    6 ст. л.
  • Майонез

     —
    6 ст. л.
  • Ананас

     —
    1 бан.
  • Сыр твердый

    (Количество сыра брать по вкусу.)
     —
    200 г
  • Соль

    (Соль аналогично сыру берётся по вкусу)
     —
    0.5 ч. л.
  • Перец черный

     —
    0.5 ч. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


2988.1 ккал

белки


258.8 г

жиры


209.1 г

углеводы


15.2 г

Порции

ккал
597.6 ккал
белки
51.8 г
жиры
41.8 г
углеводы
3 г

100 г блюда

ккал
206.1 ккал
белки
17.8 г
жиры
14.4 г
углеводы
1 г

Рецепт «Курица с ананасами в духовке»:

Мясо каждый курочек отбиваем, складываем на противень политый растительным маслом. Солим, перчим и добавляем любимые приправы.
Смешиваем майонез и сметану. Выкладываем полученную смесь равномерно на каждый кусочек.
Консервированные ананасы нарезаем на кубики и кладем на мясо.
Натираем сыр на мелкой тёрке и посыпаем им каждый кусочек.
Убираем в духовку на 40 минут при температуре 180 градусов. Но нужно следить, так как духовки у всех разные. И стараться не пересушить посыпанный сверху сыр.
Подаем как самостоятельное блюдо, либо с гарниром.

Приятного аппетита!

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.
x

Смотрите также

5b363863d81a8e795d8151448c8a5311

Алкогольный коктейль «Индийский лоск»

Этот алкогольный коктейль ...

Яндекс.Метрика