Главная / Видео-рецепты / Гарнир из картофеля

Гарнир из картофеля

Очень быстрый в приготовлении овощной гарнир. Я называю его "картошка по-корейски". Прошу не судить строго, это мой первый рецепт на сайте.

Ингредиенты для «Гарнир из картофеля»:

  • Картофель

     —
    700 г
  • Морковь

     —
    1 шт
  • Лук репчатый

     —
    1 шт
  • Чеснок

     —
    2 зуб.
  • Соль

    (по вкусу)
     —
    1 ч. л.
  • Перец черный

    (по вкусу)
  • Зелень

    (по вкусу, у меня петрушка)
  • Масло растительное

     —
    2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1033.6 ккал

белки


20.7 г

жиры


31.3 г

углеводы


169.3 г

Порции

ккал
258.4 ккал
белки
5.2 г
жиры
7.8 г
углеводы
42.3 г

100 г блюда

ккал
104.4 ккал
белки
2.1 г
жиры
3.2 г
углеводы
17.1 г

Рецепт «Гарнир из картофеля»:

Все очень просто. В видео пошаговый рецепт приготовления. Картофель и морковь натереть на «корейской» терке, лук нарезать полукольцами. Посолить, поперчить, перемешать, обжарить на растительном масле. В конце добавить зелень и чеснок. Приятного аппетита)

Источник

О mureshka

Жил как все, состарился незаметно. А о полезных свойствах некоторых продуктов можно прочесть здесь https://pitaniecheloveka.blogspot.com/ . Весьма полезная информация! Все права на рецепты и использованные материалы принадлежат их авторам и АН СССР.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан

x

Смотрите также

0e9ea620d0079053cca25a886b4044c3

Окорок свиной в духовке

Очень нежный, сочный ...

Яндекс.Метрика